2012-5
1

鶏肉とたけのこ・ピーマンの中華ぴりから炒め（辛すぎた

2

スクランブルエッグ、ショリソ、チンゲンサイとエリンギのスープ

3

鶏肉のグリーンカレー（クミンシード入りジャスミン米）、キャロット・ラペ、 トマトとフェタとバジルのサラダ

4

昨日の続きのグリーンカレー、インスタントのトムヤムクン、キャロットラペ

5

にんにくの芽と鶏皮（むね3枚分）の炒め物

6

にんにくの芽と鶏もも肉のパスタ、カプレーゼ、キャロット・ラペ

7

八穀飯、鶏肉のカシューナッツ炒め、ピータン豆腐、キャロット・ラペ

8

昨日の残りメイン

9

魚介のトマトソースリゾット、鮭のカルパッチョ

10

炊飯器鶏（ごま、ナムプラー）、なすとしめじのガーリックソテー、押麦入りご はん。

11

フェタとブルギトスのトマトサラダ

12

ほっけみりん、フェタとブルギトスのトマトサラダ、キャロットラペ、チンゲン サイの中華スープ

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鮭としめじのリゾット、チキンハーブグリル、適当にサラダ……

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ほっけみりん、茄子とチンゲンサイのスープ、ブルギトスとトマトのサラダ

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ほっけみりん、フェタとバジルのトマトサラダ、キャロットラペ、押麦入りご飯、 チンゲンサイの中華スープ

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フジッリのペスカトーレ、タコのガリシア風、カプレーゼ

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